Hikgids · Eerste hulp
In de eerste minuten
Eerste hulp bij de hik
Iemand hikt aan tafel, of jij zelf. Het geluid komt meteen, de zin breekt, en iedereen heeft een mening. Eerste hulp bij een gewone hik is vooral: kalm blijven, het ritme even onderbreken en niet doorgaan met happen of slokken. De hik stopt bij de meeste mensen vanzelf. Een truc lijkt dan vaak de redding, terwijl de aanval toch al afliep.
Hieronder staat een nuchtere volgorde voor die eerste minuten. Achtergrond over het middenrif lees je in wat is de hik. Een breder overzicht van thuisgewoontes staat bij de tips tegen de hik.
Wat je ziet
De hik herken je zonder meting. De buik of de borst schokt, de adem hapert een moment en er komt een kort geluid. De persoon is verder helder, kan praten tussen de hikken door en wordt niet benauwd. Dat is het gewone beeld na een snelle maaltijd, een slok prik of een lachbui.
Anders wordt het als iemand bleek wordt, niet goed kan ademen, of de hik al een dag of langer heeft. Dan is dit geen stukje eerste hulp meer, maar een reden om een arts te spreken. Die grens staat onderaan deze pagina.
Dit doe je in de eerste minuten
- Stop met eten en drinken. Leg het bestek neer. Nog een hap of een slok prik houdt de reflex vaak in stand.
- Ga rechtop zitten. Een opgerolde houding maakt de buik nauwer. Rechtop geeft het middenrif ruimte.
- Wacht een halve minuut. Veel aanvallen doven uit zodra het tempo zakt. Niet meteen drie trucs door elkaar.
- Neem daarna kleine slokken water. Langzaam, zonder lucht mee te slikken. Geen rietje dat je laat haasten, en geen bruis.
- Houd alleen kort de adem in. Een paar seconden is genoeg. Adem daarna rustig uit. Stop meteen als je duizelig wordt.
Helpt dat niet binnen een paar minuten, dan kun je de reeks één keer herhalen. Blijf daarna niet eindeloos forceren. De hik is geen wedstrijd.
Iemand anders helpen
Blijf naast de persoon, niet erbovenop. Een schrik kan de hik soms onderbreken, maar een gil of een harde klap is geen hulp. Zeker niet bij kinderen, ouderen of iemand met een hartkwaal. Een kalme stem en een glas water werken beter.
Vraag of de persoon zelf kan drinken. Geef geen slok als iemand hoest, verslikt raakt of de hik niet kan combineren met slikken. Zet dan het glas weg en laat de hik uitrazen.
Bij een kind dat zelfstandig uit een glas drinkt, geldt dezelfde volgorde: stoppen met eten, rechtop, kleine slokken. Niet bij een baby. Baby’s hikken vaak en dat hoort meestal bij hun leeftijd. Een drinkhulp met een mondstuk is voor hen niet bedoeld. Lijkt een baby benauwd of drinkt hij niet, bel dan de huisarts of de jeugdgezondheidszorg.
Een drinkhulp als je zelf de slok wilt sturen
Sommige mensen willen niet “gewoon een slok”, maar een paar krachtige teugen waarbij ze meteen slikken. Daar is HikStopper voor gemaakt. Je zet de dop op de kindstand (tot 20 kg) of de volwassen stand, plaatst hem in een ondiep glas en herhaalt twee of drie keer zonder pauze. Laat het buisje niet eerst vol water lopen. De precieze stappen staan bij zo gebruik je het.
Ook dit is eerste hulp voor een gewone, korte hik. Het is geen aanpak voor een hik die dagen duurt.
- de hik een dag of langer aanhoudt, of langer dan 48 uur;
- ademen moeilijk wordt of er pijn op de borst is;
- iemand niet kan eten, drinken of slapen door de hik;
- de hik steeds terugkomt zonder duidelijke aanleiding;
- het een baby betreft die suf, benauwd of moeilijk drinkbaar is.
Is de huisarts dicht, bel de huisartsenpost. Bel 112 bij ernstige benauwdheid of een situatie die niet kan wachten.
Waarom eenvoudig beter is dan een stapel trucs
Een hikaanval is kort. Hoe meer rare opdrachten je in die minuten stapelt, hoe groter de kans dat iemand duizelig, misselijk of overstuur raakt. Eén rustige lijn — stoppen, zitten, wachten, langzaam drinken — is genoeg om te zien of de hik vanzelf zakt.
Wil je daarna weten welke gewoontes de hik de volgende keer kunnen voorkomen, lees dan de tips tegen de hik. Wil je weten wat het schokje in het lichaam doet, begin bij wat is de hik.
Korte antwoorden
Moet ik meteen water drinken?
Eerst even stoppen en rechtop zitten. Daarna kleine slokken gewoon water, zonder prik. Grote slokken werken vaak averechts: je slikt er lucht bij en je haast je weer.
Hoe lang houd ik mijn adem in?
Een paar seconden. Niet tot je sterretjes ziet. Word je duizelig, adem dan normaal verder.
Werkt iemand laten schrikken?
Soms lijkt dat zo, omdat de hik toch al bijna stopte. Een echte schrik is onaangenaam en bij sommige mensen onverstandig. Kies liever rust en een glas water.
Lees ook
Dit artikel is algemene eerste hulp-informatie, geen persoonlijk medisch advies. HikStopper is een drinkhulp en geen geneesmiddel. Bij aanhoudende klachten een arts raadplegen.